Recette

Beignets de Courgette et Boulgour

Beignets de Courgette et Boulgour

Des beignets croustillants à base de courgettes et de boulgour, parfaits pour un apéritif ou un plat léger. Ils allient la douceur des courgettes à la texture du boulgour, le tout relevé par des herbes fraîches.

4
Portions
40
Minutes
10
Ingrédients
20 min
Préparation
20 min
Cuisson
Ingrédients
Citron confit
Citron confit
200 g
Pommes de terre
Pommes de terre
100 ml
Basilic
Basilic
10 g
Oeuf
Oeuf
3 pièce(s)
Courgettes
Courgettes
400 g
Fécule de maïs
Fécule de maïs
40 g
Boulgour
Boulgour
150 g
Menthe
Menthe
10 g
Persil
Persil
10 g
Ciboulette
Ciboulette
10 g
Étapes de préparation
1

Râpe les courgettes, sale légèrement et laisse dégorger dans une passoire pendant 10 minutes.

2

Essore-les très fortement dans un torchon propre pour retirer un maximum d’eau.

3

Dans un saladier, bats les œufs. Ajoute les herbes ciselées, la feta émiettée, puis les courgettes râpées.

4

Ajoute la farine et le poivre. Goûte avant de resaler (la feta est déjà salée).

5

Si le mélange semble encore trop “mouillé”, ajoute 1 c. à soupe de farine.

6

Fais chauffer un fond d’huile dans une poêle à feu moyen/fort.

7

Dépose des tas de préparation (1 grosse c. à soupe) et aplatis-les légèrement.

8

Fais cuire 2–3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

9

Égoutte sur du papier absorbant et garde au chaud dans un four à 80–90°C.

10

Fais cuire le boulgour selon les indications du paquet et sers-le en accompagnement.