Baingan masala et riz basmati, recette GustoPlan
Indienne · Curry · Simple

Baingan masala et riz basmati

Curry d'aubergines du nord de l'Inde, le baingan masala fait d'abord dorer les aubergines jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes, puis les laisse s'imprégner d'une sauce tomate-oignon relevée de graines de moutarde, de cumin, de gingembre et de piment. Un filet de citron et la coriandre fraîche équilibrent sa richesse, servi avec un riz basmati léger.

Résumé alimentaire : non vérifié végétarien, végan, gluten, lactose, alcool, porc · 6 point(s) non vérifié(s)
  • Non vérifiéVégétarien, Végan, Gluten, Lactose, Alcool, Porc
Temps total 60 min 25 min de préparation, 35 min de cuisson
Coût du plat 6,04 € 1,51 € par personne
Par portion 523 kcal 11 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
523 kcal11 g Protéines75 g Glucides19 g Lipides