Méditerranéenne · Ragoût / Mijoté · Simple
Boulettes de dinde sauce tomate, courgettes rôties
Boulettes de dinde juteuses nappées de sauce tomate, courgettes rôties croustillantes : le comfort food allégé, généreux en protéines.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 35 min 15 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 8,72 € 2,18 € par personne
Par portion 415 kcal 40 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
415 kcal40 g Protéines36 g Glucides10 g Lipides