Méditerranéenne · Autre · Simple
Cabillaud en papillote, tomates et courgettes
Filets de cabillaud cuits en papillote avec tomates juteuses et courgettes fondantes : poisson maigre, parfumé et sans friture.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 30 min 10 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 14,20 € 3,55 € par personne
Par portion 189 kcal 29 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
189 kcal29 g Protéines5 g Glucides5 g Lipides