Chana masala, recette GustoPlan
Indienne · Curry · Simple

Chana masala

Pois chiches fondants mijotés dans une sauce tomate épicée au curry et au gingembre : un classique indien généreux, parfumé et légèrement piquant. Servi sur du riz pour un repas complet, réconfortant et plein de caractère.

Résumé alimentaire : sans gluten, lactose, alcool, porc
  • SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
  • Convient àVégétarien, Végan
Temps total 30 min 10 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 3,60 € 0,90 € par personne
Par portion 499 kcal 17 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
499 kcal17 g Protéines79 g Glucides8 g Lipides