Nord-Africaine · Tajine · Simple
Couscous végétarien aux légumes
Semoule légère, courgettes fondantes, carottes sucrées et pois chiches au cumin : chaleur du Maghreb, sans viande.
Résumé alimentaire : contient gluten · 5 point(s) non vérifié(s)
- ContientGluten
- Non vérifiéVégétarien, Végan, Lactose, Alcool, Porc
Temps total 30 min 10 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 4,16 € 1,04 € par personne
Par portion 458 kcal 17 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
458 kcal17 g Protéines75 g Glucides6 g Lipides