Curry Rouge Thaï au Boeuf, recette GustoPlan

Curry Rouge Thaï au Boeuf

Thaï Ragoût / Mijoté Simple

Un curry rouge thaï généreux : bœuf émincé, courgettes et poivron dans une sauce crémeuse au lait de coco, relevée par la pâte de curry rouge et la sauce poisson. Parfumé au basilic frais et servi sur du riz, c'est un dîner réconfortant aux saveurs bien marquées.

4
Portions
30
Minutes
10
Ingrédients
Résumé alimentaire — ne convient pas à végétarien, végan
  • SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
  • Ne convient pas àVégétarien, Végan
10 min
Préparation
20 min
Cuisson

Ingrédients

Oignons
Oignons
1 pièce(s)
Boeuf
Boeuf
Viande
400 g
Riz
Riz
240 g
Basilic
Basilic
10 g
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
200 ml
Poivrons
Poivrons
150 g
Courgettes
Courgettes
200 g
Lait de coco
Lait de coco
400 ml
Pâte de curry rouge
Pâte de curry rouge
2 c. à soupe
Sauce poisson
Sauce poisson
1 c. à soupe

Étapes de préparation

1

Cuire le riz selon les indications du paquet.

2

Chauffer l'huile de tournesol dans une grande poêle à feu moyen.

3

Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir jusqu'à translucide.

4

Incorporer l'émincé de bœuf et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

5

Ajouter la pâte de curry rouge et remuer pour enrober la viande.

6

Verser le lait de coco et la sauce poisson, puis porter à ébullition.

7

Ajouter les courgettes et le poivron coupés en dés, réduire le feu et mijoter 10 minutes.

8

Rectifier l'assaisonnement si besoin.

9

Servir le curry sur le riz, garni de basilic frais.

Par portion

637 kcal
Calories
30 g
Protéines
58 g
Glucides
32 g
Lipides