Méditerranéenne · Salade · Simple
Dinde grillée, concombre et yaourt
Escalopes de dinde saisies, concombre croquant et yaourt frais à l'ail : contraste froid-chaud, net et rassasiant, servi avec du quinoa.
Résumé alimentaire : contient lactose
- ContientLactose
- SansGluten, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 20 min 8 min de préparation, 12 min de cuisson
Coût du plat 7,80 € 1,95 € par personne
Par portion 425 kcal 45 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
425 kcal45 g Protéines34 g Glucides11 g Lipides