Donburi tofu, edamame et riz, recette GustoPlan
Japonaise · Plat de riz · Simple

Donburi tofu, edamame et riz

Bol de riz, tofu doré et edamame, nappés d'un filet de sauce soja à l'ail : un donburi végétal umami et protéiné. Croquant doux des fèves, croûte dorée du tofu.

Résumé alimentaire : contient gluten
  • ContientGluten
  • SansLactose, Alcool, Porc
  • Convient àVégétarien, Végan
Temps total 15 min 5 min de préparation, 10 min de cuisson
Coût du plat 4,12 € 1,03 € par personne
Par portion 461 kcal 24 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
461 kcal24 g Protéines55 g Glucides15 g Lipides