Houmous de pois chiches, recette GustoPlan
Moyen-Orient · Autre · Simple

Houmous de pois chiches

Houmous moyen-oriental onctueux au tahini et au citron : tartinade crémeuse, noisetée et acidulée. Le cumin et l'ail tiennent la pâte, un filet d'huile termine le bol.

Résumé alimentaire : sans gluten, lactose, alcool, porc
  • SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
  • Convient àVégétarien, Végan
Temps total 10 min 5 min de préparation, 5 min de cuisson
Coût du plat 2,08 € 0,52 € par personne
Par portion 390 kcal 12 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
390 kcal12 g Protéines23 g Glucides25 g Lipides