Moyen-Orient · Ragoût / Mijoté · Simple
Kefta dinde tomate quinoa
Boulettes de dinde à l'ail dans une sauce tomate, quinoa : moyen-oriental sport, généreux et contrôlé.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan · 4 point(s) non vérifié(s)
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
- Non vérifiéGluten, Lactose, Alcool, Porc
Temps total 35 min 15 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 6,88 € 1,72 € par personne
Par portion 442 kcal 45 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
442 kcal45 g Protéines36 g Glucides10 g Lipides