Moyen-Orient · Ragoût / Mijoté · Simple
Kefta dinde tomate quinoa
Boulettes de dinde à l'ail et au cumin dans une sauce tomate, servies sur quinoa : un plat moyen-oriental généreux et parfumé.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 35 min 15 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 6,92 € 1,73 € par personne
Par portion 409 kcal 38 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
409 kcal38 g Protéines36 g Glucides10 g Lipides