Maquereaux rôtis, pommes de terre et moutarde, recette GustoPlan
Française · Autre · Simple

Maquereaux rôtis, pommes de terre et moutarde

Des filets de maquereau badigeonnés de deux moutardes et de zeste de citron, rôtis sur un lit de pommes de terre fondantes et d'échalotes au thym. La moutarde tranche le gras du poisson, la peau croustille légèrement : un plat de semaine savoureux et bon marché.

Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan · 4 point(s) non vérifié(s)
  • Ne convient pas àVégétarien, Végan
  • Non vérifiéGluten, Lactose, Alcool, Porc
Temps total 55 min 15 min de préparation, 40 min de cuisson
Coût du plat 11,12 € 2,78 € par personne
Par portion 604 kcal 35 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
604 kcal35 g Protéines43 g Glucides35 g Lipides