Française · Ragoût / Mijoté · Simple
Oeuf au Plat, Riz et Brocolis Crémeux
Un bol réconfortant : riz moelleux, brocolis nappés d'une crème onctueuse, et un œuf au plat au jaune coulant qui lie le tout.
Résumé alimentaire : contient lactose
- ContientLactose
- SansGluten, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégan
- Convient àVégétarien
Temps total 30 min 10 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 4,12 € 1,03 € par personne
Par portion 594 kcal 16 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
594 kcal16 g Protéines54 g Glucides33 g Lipides