Grecque · Omelette · Ultra simple
Omelette épinards et feta
Œufs moelleux, épinards fondants et feta salée : l'omelette grecque express, riche en protéines pour un repas léger.
Résumé alimentaire : contient lactose
- ContientLactose
- SansGluten, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégan
- Convient àVégétarien
Temps total 15 min 5 min de préparation, 10 min de cuisson
Coût du plat 3,68 € 1,84 € par personne
Par portion 320 kcal 20 g Protéines
Portions
2
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 2 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
320 kcal20 g Protéines4 g Glucides24 g Lipides