Caraïbéenne · Ragoût / Mijoté · Simple
Poulet coco et riz
Caraïbe adoucie : poulet mijoté dans un lait de coco soyeux, ail et oignon fondants, servi sur du riz. Sauce lactée, douce, aucune agressivité.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 25 min 8 min de préparation, 17 min de cuisson
Coût du plat 5,64 € 1,41 € par personne
Par portion 590 kcal 43 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
590 kcal43 g Protéines55 g Glucides22 g Lipides