Française · Sauté / Wok · Simple
Poulet poêlé et haricots verts à l'ail
Poulet saisi, haricots verts croquants et ail : duo protéine-légume net, sans sauce lourde, servi avec du riz.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 25 min 10 min de préparation, 15 min de cuisson
Coût du plat 7,40 € 1,85 € par personne
Par portion 506 kcal 51 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
506 kcal51 g Protéines56 g Glucides7 g Lipides