Poulet Tandoori avec Riz, recette GustoPlan
Indienne · Ragoût / Mijoté · Simple

Poulet Tandoori avec Riz

Du poulet mariné une nuit au yaourt et aux épices, rôti jusqu'à ce que les bords caramélisent : une chair rouge orangé, fumée et tendre, servie avec du riz.

Résumé alimentaire : contient lactose
  • ContientLactose
  • SansGluten, Alcool, Porc
  • Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 100 min 60 min de préparation, 40 min de cuisson
Coût du plat 8,52 € 2,13 € par personne
Par portion 604 kcal 67 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion
604 kcal67 g Protéines68 g Glucides7 g Lipides