Méditerranéenne · Salade · Simple
Quinoa, poulet, concombre et citron
Quinoa moelleux, blanc de poulet poêlé et concombre croquant citronné : bol frais, protéiné et vraiment rassasiant.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 25 min 10 min de préparation, 15 min de cuisson
Coût du plat 6,56 € 1,64 € par personne
Par portion 416 kcal 44 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
416 kcal44 g Protéines34 g Glucides10 g Lipides