Méditerranéenne · Autre · Simple

Saumon citron et brocolis

Name: Saumon citron et brocolis
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 600 g Saumon; 400 g Brocolis; 30 ml Jus de citron; 20 ml Huile d'olive; 1 pinch Poivre; 1 pinch Sel

Pavés de saumon juteux au citron, brocolis croquants : assiette iodée prête en un tour de micro-ondes.

Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan

SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
Ne convient pas àVégétarien, Végan

Temps total 15 min 5 min de préparation, 10 min de cuisson

Coût du plat 13,20 € 3,30 € par personne

Par portion 389 kcal 34 g Protéines

Portions

Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion

389 kcal34 g Protéines2 g Glucides25 g Lipides