Méditerranéenne · Autre · Simple
Saumon poêlé, courgettes et citron
Saumon doré, courgettes sautées et citron zesté : assiette simple, riche en protéines, cuisson courte, servie avec du riz.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 20 min 8 min de préparation, 12 min de cuisson
Coût du plat 15,00 € 3,75 € par personne
Par portion 604 kcal 37 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
604 kcal37 g Protéines54 g Glucides25 g Lipides