Méditerranéenne · Autre · Simple
Saumon poêlé, brocolis et citron vert
Pavé de saumon nappé d'un jus de citron vert, brocolis croquants et riz : oméga-3 et verts en une assiette nette.
Résumé alimentaire : ne convient pas à végétarien, végan
- SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 22 min 8 min de préparation, 14 min de cuisson
Coût du plat 15,00 € 3,75 € par personne
Par portion 624 kcal 39 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
624 kcal39 g Protéines55 g Glucides25 g Lipides