Japonaise · Soupe · Ultra simple

Soupe miso au tofu et épinards

Name: Soupe miso au tofu et épinards
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1000 ml Fond de légumes; 3 unit Oignons cebette; 300 g Tofu; 200 g Épinards; 60 g Miso

Bouillon miso léger, tofu tendre et épinards juste flétris. Les oignons cebette apportent une fraîcheur croquante. Une soupe japonaise express, umami et réconfortante.

Résumé alimentaire : sans gluten, lactose, alcool, porc

SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
Convient àVégétarien, Végan

Temps total 20 min 8 min de préparation, 12 min de cuisson

Coût du plat 6,08 € 1,52 € par personne

Par portion 198 kcal 18 g Protéines

Portions

Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion

198 kcal18 g Protéines12 g Glucides8 g Lipides