Méditerranéenne · Salade · Simple
Thon grillé et salade de tomates
Pavé de thon frais saisi, tomates juteuses et laitue croquante : iodé, frais et ultra rapide, avec du pain.
Résumé alimentaire : contient gluten
- ContientGluten
- SansLactose, Alcool, Porc
- Ne convient pas àVégétarien, Végan
Temps total 18 min 8 min de préparation, 10 min de cuisson
Coût du plat 13,68 € 3,42 € par personne
Par portion 351 kcal 49 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
351 kcal49 g Protéines16 g Glucides7 g Lipides