Chinoise · Sauté / Wok · Simple
Tofu sauté, brocolis et sauce soja
Tofu doré, brocolis croquants et sauce soja au gingembre : bol végétal riche en protéines, servi avec du riz.
Résumé alimentaire : contient gluten
- ContientGluten
- SansLactose, Alcool, Porc
- Convient àVégétarien, Végan
Temps total 22 min 10 min de préparation, 12 min de cuisson
Coût du plat 4,36 € 1,09 € par personne
Par portion 455 kcal 25 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
455 kcal25 g Protéines54 g Glucides13 g Lipides