Espagnole · Omelette · Ultra simple
Tortilla aux œufs et poivrons
Œufs moelleux, poivrons doux et oignons fondants, façon tortilla espagnole sans pommes de terre. La galette dorée se glisse dans une tortilla chaude. Un plat express, protéiné et généreux.
Résumé alimentaire : contient gluten · 4 point(s) non vérifié(s)
- ContientGluten
- Ne convient pas àVégan
- Non vérifiéVégétarien, Lactose, Alcool, Porc
Temps total 15 min 5 min de préparation, 10 min de cuisson
Coût du plat 4,08 € 2,04 € par personne
Par portion 667 kcal 29 g Protéines
Portions
2
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 2 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
667 kcal29 g Protéines60 g Glucides33 g Lipides