Tortilla de patatas et salade, recette GustoPlan

Tortilla de patatas et salade

Espagnole Omelette Simple

Tortilla de pommes de terre et oignons, œufs bien liés, servie avec une salade tomate-laitue. Classique espagnol : moelleux au centre, croûte dorée. Environ 40 minutes.

4
Portions
40
Minutes
8
Ingrédients
Résumé alimentaire — ne convient pas à végan
  • SansGluten, Lactose, Alcool, Porc
  • Ne convient pas àVégan
  • Convient àVégétarien
15 min
Préparation
25 min
Cuisson

Ingrédients

Oignons
Oignons
2 pièce(s)
Tomates
Tomates
2 pièce(s)
Laitue
Laitue
1 pièce(s)
Pommes de terre
Pommes de terre
600 g
Huile d'olive
Huile d'olive
60 ml
Sel
Sel
1 pincée(s)
Oeuf
Oeuf
6 pièce(s)
Poivre
Poivre
1 pincée(s)

Étapes de préparation

1

Éplucher et couper les pommes de terre en fines rondelles. Émincer l'oignon. Couper tomates et laver la laitue pour la salade.

2

Chauffer l'huile dans une poêle a feu doux. Faire revenir pommes de terre et oignons 15 minutes jusqu'à tendres, sans trop colorer. Égoutter en gardant un peu d'huile.

3

Battre les œufs avec sel et poivre. Mélanger aux légumes egouttes.

4

Remettre un filet d'huile dans la poêle. Verser le melange et cuire 8 minutes a feu moyen jusqu'à prise dessous.

5

Retourner a l'aide d'une assiette et cuire encore 4 minutes. Servir chaud ou tiede avec la salade tomate-laitue.

Par portion

409 kcal
Calories
15 g
Protéines
34 g
Glucides
25 g
Lipides