Américaine · Wrap · Simple

Wrap houmous, carottes et épinards

Name: Wrap houmous, carottes et épinards
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 unit Carottes; 200 g Houmous; 4 unit Tortillas; 100 g Épinards; 10 ml Huile d'olive; 1 pinch Poivre; 1 pinch Sel

Wrap vegan croquant : tortilla tartinée de houmous, carottes râpées sucrées et épinards frais. Crémeux, croquant, prêt en un clin d'œil.

Résumé alimentaire : contient gluten · 5 point(s) non vérifié(s)

ContientGluten
Non vérifiéVégétarien, Végan, Lactose, Alcool, Porc

Temps total 10 min 10 min de préparation, 0 min de cuisson

Coût du plat 3,12 € 0,78 € par personne

Par portion 308 kcal 9 g Protéines

Portions

Les quantités et le coût suivent.

Ingrédients pour 4 portions

Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.

Étapes de préparation

Par portion

308 kcal9 g Protéines31 g Glucides15 g Lipides