
Méditerranéenne · Gratin · Simple
Beignets de Courgette et Boulgour
Des beignets grecs de courgette, façon kolokythokeftedes : dorés et croustillants à la poêle, moelleux au cœur, parfumés à la feta, à la menthe et à l'aneth. Le boulgour accompagne côté céréale.
Résumé alimentaire : contient gluten, lactose · 3 point(s) non vérifié(s)
- ContientGluten, Lactose
- Ne convient pas àVégan
- Non vérifiéVégétarien, Alcool, Porc
Temps total 40 min 20 min de préparation, 20 min de cuisson
Coût du plat 7,00 € 1,75 € par personne
Par portion 438 kcal 18 g Protéines
Portions
4
Les quantités et le coût suivent.Ingrédients pour 4 portions
Les courses se remplissent depuis le menu de la semaine.
Étapes de préparation
Par portion
438 kcal18 g Protéines41 g Glucides20 g Lipides